宛如度假般的月子生活♥英倫產後護理之家
真的好懷念住在月子中心的日子啊
Cara目前已經3個月了
前幾天翻翻手機想看一下她的成長紀錄
看著在月子中心拍的照片
忽然又一陣想念
想念那邊的食物、護理師、打掃阿姨
住在英倫的那段日子
我真的覺得自己就像是個被寵愛的小貴婦
（硬要加個“小”來裝一下年輕）
很多人都會問我住月子中心究竟好不好？
住月子中心好不好這件事情
我覺得真的因人而異
就我來說
因為婆家和娘家都不在台北
加上我們台北租屋處只有一個房間
並不是很適合讓婆婆或媽媽到台北幫我做月子
租屋處的廚房也比較簡易
所以請月嫂對我來說也不是最好的選擇
因此
月子中心就變成是我們最考慮的選項
所以一知道懷孕之後
也立即去參觀了很多家月子中心
也有很多網友私訊我
關於入住英倫的心得
於是就決定把我在英倫的月子生活分享給大家
就從一踏進英倫開始分享起吧
在市民大道上獨棟的建築非常顯眼
一進到接待大廳
就會有客服人員幫忙量體溫
也會請訪客用酒精消毒
平時有訪客來
我都是坐在接待大廳跟訪客們聊天
要看寶寶的話就到2樓的嬰兒室
只要跟護理人員說一聲
她們就會幫忙把寶寶推到窗邊來
方便親友們更近距離看看寶寶
我覺得英倫的嬰兒室設計的很好
只有單邊的出入口
所以訪客們完全不會影響到寶寶
護理人員也都超貼心
若是手邊沒有在忙
會把寶寶抱起來跟親友們互動
剛剛都是親友訪客們可以走動的區域
英倫的管理很嚴謹
只有入住的產婦和老公各有一張感應卡
如果是爸媽和公婆來
就會由客服人員陪同或是親自來帶他們進房
出入都要先換過專用的拖鞋
感應卡只能到公共樓層以及自己入住的樓層
我住的樓層走廊
還有母嬰雜誌可供借閱
感應式門鎖
我在英倫住的是9坪的房型
之前有試住過14坪的房型
房間採光非常好
每天待在房間裡面也不會覺得鬱悶
從醫院換到月子中心打開房門的那一刻
只能說
心情真的非常非常非常愉悅
Queen size的床墊
讓我每天都睡得非常舒適
房裡還有兩張單人沙發和一張小桌子
如果公婆或爸媽來就可以在這邊坐著聊天
平時就是威廉用餐的小桌子
我擠奶也都坐在這邊擠
窗戶外面就是市民大道
隔音超好，早上睡覺完全感受不到車流量XD
房間裡還有辦公桌、衣櫥、冰箱、消毒鍋
吃飯、保養、化妝、打電腦
我都是在這辦公桌完成
消毒鍋、熱水瓶、消毒酒精、馬克杯
需要的東西這邊一應俱全
連爸爸的杯子都準備好了
真的超級貼心
入住時衣櫥裡備有兩套有機棉哺乳衣
打掃阿姨清掃房間時都會再送上一套哺乳衣
每天都有清洗乾淨香香柔柔的哺乳衣可以替換
乾濕分離的衛浴設備
毛巾、牙膏、牙刷
全都是準備兩套
每天都會有打掃阿姨來清理房間
一次2至3位，手腳超快又超乾淨
每天打掃完廁所就是長這樣
還會換上乾淨的毛巾
完全完全就是住在5星級飯店的感覺啊
大大的洗手台和大鏡子
每天都在這邊擦身體乳液
產後必備暖房設備啊
每次洗澡前我就一定先開暖房
在月子期間我大概3-5天洗一次頭
有暖房所以就不怕著涼
雖然平時不是很愛洗頭
但是真的太多天沒洗也是很難受啊！（抓頭）
加上天天都跟寶寶親密接觸
不希望自己太髒去觸碰到她
英倫有提供兩套全新的牙膏牙刷旅行組
連備品都設想得很周全
還有monbonbon的沐浴用品＆乳液
這都是寶寶可以使用的喔
關注monbonbon一段時間了
立刻先把這兩瓶收到行李箱回家之後可以給女兒用
哈哈哈哈
每天清理房間、浴室、倒垃圾外
房間每週會進行一次紫外線消毒
換一組乾淨的床單
時間大約是一小時
阿姨都會先跟我預約時間
我會安排去上媽媽教室或是乳腺按摩
B1的公共空間有個閱讀室兼交誼廳
媽媽們在紫外線消毒的時間可以來這邊休息
安靜又舒適
我看有些媽媽會帶著電腦到這邊使用
也有媽媽看雜誌或是看韓劇
洗頭室
原本我也好想要來試試看薑汁洗頭
聽說很舒服
但沒想到我真的每天行程好滿
做完SPA就沒有時間再去洗頭了啊！！
而且洗頭和SPA的服務都好搶手
不是說想做就隨時能做
必須要提前預約才行
SPA室
月子期間我好像做了3次乳腺按摩
1次背部的放鬆SPA
原本只是因為漲奶漲得跟石頭一樣
覺得需要有專業人士好好幫我排解疏通一下
一按我就深深愛上
完全不痛又可以讓胸部回復到原本的柔軟
按摩師CC真的超厲害
不過也為難她每次幫我通乳時
都要忍受被我的母乳噴泉亂射的危機
我覺得英倫的SPA按摩價格訂得很公道
跟一般外面按摩是差不多的價格
所以我一個忍不住就按了4次XDDD
媽媽教室
這邊空間其實也很大
覺得英倫的空間規劃真的讓我很滿意
月子期間
時常都是滿邋遢的又穿著哺乳睡衣到處走
在這邊可以跟訪客有所區隔
讓我四處走動時感覺比較自在
平日一到五的時間
天天都有不同的媽媽教室課程
只要沒有訪客或是沒有在餵奶
我就一定會去上上課
就是希望可以多了解寶寶的需求
聽懂她的哭聲
也希望趁著上課的分享
讓我回家後能夠更快上手
我發現在英倫的大家都很好學
每次媽媽教室人都超多
很多爸爸也會跟著一起來上課
每週都還有產後瑜珈可以上
等待上課的時間就偷偷先自拍一下
有其他同學後就不敢亂拍了
英倫自己的中央廚房
透明的大玻璃讓人覺得很安心
白板上密密麻麻寫著每一位媽媽的飲食需求與禁忌
廚房每一天晚上也都會進行紫外線消毒
產後來到英倫的第一餐！
我個人在飲食上完全沒有禁忌
所以每天每天真的都吃得超均衡超豐富
雖然沒有每一餐都記錄到
但是整理照片的時候
還是覺得餐餐都好精采餐餐都讓我流口水
這邊的營養師和廚師真的很用心
光是早餐就有超多種變化
中式、西式、粥、麵
通通都可以吃到
不會讓人每天看到類似的東西就感覺膩口
有天早上甚至連漢堡都出現了
手工的漢堡排好好吃好多汁啊
開心到忍不住跟漢堡自拍上傳炫耀XD
大致紀錄了一下我的午晚餐
營養都非常均衡
而且在擺盤還有配色上都相當精緻
感受的到英倫的用心啊
餵奶的關係，我每餐都好餓好餓
幾乎都是全部掃光
有一天超幸福是吃到我超愛的麻油螃蟹配腰子湯
看看這飽滿的蟹黃
那天吃完連睡覺都會笑
而且我一把照片放上臉書，整個被羨慕慘了
超多朋友問我到底在哪邊坐月子
不管產前產後都超超超愛的腰子湯
雖然一樣是腰子湯
可是每次喝到都是不一樣的料理方式
完全都不會覺得膩
喝完都很想要再續碗 ：p
英倫每天除了早午晚三餐
還有早點、下午點心、晚點
早上跟下午的點心
都是一碗甜湯搭配一份水果
晚上的點心則是一盅熱湯
每天都吃得非常非常的豐富
全都是營養師搭配過的菜單
不油膩、口味也很清爽
而且我每天幾乎都吃光光還反而瘦很快
回到家之後沒吃這麼多還變胖！
我最特別大大讚賞的就是英倫的護理人員
每一位來過我房間、照顧過Cara的護理人員
我到現在都還記得他們的長相和名字
第一天入住時
馬上就有護理師來房間了解我產後所有的身體狀況
檢查我的子宮位置、胸部腫脹情形
主動告知很多產後需要注意的事項
看到我的胸部腫脹，立刻幫我按摩、疏通乳腺
每天早上起床Cara要喝第一餐時
護理師就會幫我把Cara推到我房間
幫我量體溫、血壓
觀察我子宮恢復情形、自然產傷口恢復情形
還有就是觀察我的胸部腫脹狀況
根據我的身體狀況
護理師還會詢問我需不需要幫我準備飲品
像是
促進子宮收縮的生化湯
排解身體水腫的紅豆水
緩解胸部腫脹的麥芽水
覺得他們真的相當貼心又很溫柔
入住之後隔兩天
我跟護理師反應我的傷口有點疼痛
護理師就建議可以每天泡盆2~3次
這樣可以促進傷口復原、舒緩不適
正當我準備開口請威廉幫我去買坐浴盆時
護理師就主動跟我說可以幫忙添購
沒過多久，坐浴盆就出現在我房間
住在月子中心時真的覺得自己也像個公主被呵護啊！
除了護理師每天都會來觀察身體復原情形外
每週還有一次婦產科醫師到房間會診
我每次都會抓緊時間問醫生好多問題
問完之後就會覺得放心許多
Cara到英倫的第一天
正在親餵時忽然大便了！！
剛好護理師在旁邊
就親自教我如何幫寶寶洗屁屁
還有包尿布的技巧
也學會寶寶如果紅屁股要怎麼曬屁屁
但後來發現Cara不是紅屁股
是剛出生時起的疹子
每天早上Cara要吃第一餐時
護理師就會幫我把她推到房間來
只要沒有訪客
我就會跟女兒一直待在房間裡面
直到晚上我要睡覺才把她推回嬰兒室
每天晚上7點到8點，嬰兒室都會進行紫外線消毒
這段時間寶寶是需要跟媽媽一起待在房間的喔
英倫的護理師都領有合格護理師執照
寶寶的照護比是1:5
我個人是一個滿愛問問題的媽媽
新手媽媽什麼都緊張什麼都想要個徹底
覺得來英倫真的很好
護理師每個都超級有耐心
不只回答問題
都還會親自示範一次給我看
不厭其煩地回答我所有問題
有時候寶寶待在我房裡久了
他們還會主動打電話上來說
可不可以上來看看寶寶
而且我常常不經意地聽到他們在跟寶寶聊天
覺得真的好有愛啊！
出院前兩三天
護理師會教怎麼幫寶寶洗澡
也會驗收看看我們的學習成果
我派出威廉來擔任洗澡的重責大任
護理師真的超好超溫柔
一個步驟一個步驟提醒
還一直鼓勵稱讚威廉，說他表現得很好
可是明明女兒就是被洗得嚎啕大哭
一洗完就依偎在威廉懷裡這樣（笑）
因為我一直都是親餵
並沒有瓶餵的經驗
怕之後回家可能要瓶餵會不懂
也請他們教我
護理師也教我如何讓寶寶練習自己拿奶瓶
覺得小小的手自己扶奶瓶好可愛啊 （愛心眼）
每週還有兩次的小兒科醫師看診
因為Cara的眼睛跟後腦有血管瘤
還有出生時皮膚狀況比較多
時常都有很多問題想跟醫師確認
除了詢問護理師之外
我都會把問題寫在紙上
等醫師來的時候一次問清楚
原本自己有準備黑白圖卡帶來月子中心要給寶寶看
沒想到英倫幫每個寶寶都有準備一本
只要寶寶醒著的時候
我就會讓她看一下
沒想到她每次都看的超專心
我一邊講解眼睛還會跟著我的圖卡轉動
在月子中心上傳照片到臉書
超多人都在詢問這條毯子
以及黑白圖卡書
這些都是英倫提供的
只能說質感真的超好，冬天想買一條給Cara蓋著睡
只要入住15天以上就會送一次嬰兒游泳
覺得小寶寶游泳的樣子真的好可愛
我們現在每週也都會讓Cara在浴缸裡踢踢水
她超級超級喜歡
阿姨試著幫Cara穿上性感比基尼
沒想到太大件了
護理師試穿後抱到窗戶邊給我看
Cara當時的表情真的超級搞笑，有夠可愛
最後要回家前還有不少小禮物可以拿
房間裡面的tiffany色化妝包
還有一組餐具
最右邊的tiffany色小盒子
裡面裝的是Cara脫落的臍帶
覺得一切都非常的用心
英倫還製作了一本寶寶護照
有女兒第一天到英倫跟要回家時拍的照片
一比對之下
女兒真的長大好多
裡面還有每天的喝奶、大小便記錄
方便媽媽回家後可以比對
真的一邊打文章就一邊懷念英倫的一切啊！
以上就是我自己的月子中心分享
回家前
護理師還不斷提醒有任何問題都可以回電護理室
他們24小時都可以回覆我的問題
聽到這句話感動到眼淚都要掉下來
找到一個好的月子中心
真的是上上上上上天堂啊～～～～～
但不管怎樣
提醒大家，真的要謹慎地挑選
才能夠讓自己跟寶寶住的安心又開心
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英倫產後護理之家
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